„The way you start your morning can affect your whole day“.
Сетих се за тази максима, защото в действителност от години започвам сутрините негативно. Успоредно с приятната доза кафе ме залива море от тревожни мисли, мисли от сорта на „пак трябва да оцелея 8 часа в офиса“, „пак няма да стигне заплатата“, пак ли е понеделник?“. Познайте какви са дните ми? Не особено позитивни. В резултат - развих сериозно паническо разстройство и агорафобия, които ще са тема на някои от следващите ми материали.
Понеже е пролет - и понеже всеки сезон носи със себе си промени - реших да изготвя някои нововъведения в ежедневието си, като започна с пролетно почистване на негативните мисли.
Не си представям, да се събуждам сутрин и да нахлузвам розовите очила. Но поне ще огранича броя негативни мисли до някакъв приемлив минимум, пък да видим..
0 comments:
Публикуване на коментар